Как заваривать Иван чай правильно?
Как заваривать Иван чай правильно?
14.02.2021
Как выбрать доску для чайной церемонии
Как выбрать доску для чайной церемонии
14.02.2021

Чай с молоком для легкого снижения веса

Чай с молоком для легкого снижения веса

На сегодняшний день придумано большое количество рецептов и препаратов для снижения веса. Но далеко не все способы и рекомендации можно отнести к натуральным и безопасным для нашего организма. А природные и безвредные варианты избавится от лишнего веса, порой находятся у нас под рукой, мы просто не догадываемся об их волшебных свойствах, а порой даже не верим, что повседневные продукты могут способствовать снижению веса.

С уверенностью могу заявить, что такие средства существуют и один из таких продуктов – чай с молоком. В молоке содержатся белки, которые служат в нашем организме как строительный материал, кальций, который отвечает за здоровье костей и зубов. А чай способствует выведению из организма вредных веществ, содержит микроэлементы и в некоторых случаях витаминами. Соединяя чай с молоком, мы получается орудие, помогающее снизить воздействие пищи. Употреблять чай с молоком можно ежедневно не нанося вреда организму, а наоборот, помогая ему, или пить его в разгрузочные дни.

Эффект от такого разгрузочного дня дает результат потери лишнего веса 0, 5 до 2 килограмм. Такой разгрузочный день можно практиковать раз в неделю. Противопоказания к использованию этого способа для похудения только одно непереносимости молочных продуктов. Для приготовления чая с молоком используют любой зеленый или черный чай, какой вам более приятен на вкус. Главное на что вам стоит обратить внимание при выборе чая его натуральность и качество. Иначе нужный нам эффект может не наступить. Допускается использование сразу несколько сортов чая, выбирать Вам.

Существует два способа приготовления чая с молоком:

Чай с молоком для легкого снижения веса

1 способ: 1, 5 л молока (с нулевой жирностью) и чай (любой, по вашему выбору). В небольшую кастрюльку выливаем молоко, ставим на огонь, при появлении первых пузырьков, выключаем огонь, высыпаем в горячее молоко 2 ст. л. чая, настаиваем 5-10 минут. Время зависит от ого насколько крепкий чай вы любите, далее процеживаем чай через сито, переливаем в термос (рекомендуемый вариант).

2 способ: 1, 5 л обезжиренного молока и чай. Завариваем чай обычной водой, нагретой до 80-85 градусов в посуде, объем которой позволит добавит еще такое же количество молока. Настаиваем как в первом способе, добавляем молоко в количестве равном воде используемой для заварки чая. Процеживаем.

Чай с молоком пьют в течение всего дня, причем все остальные продукты в разгрузочный день исключаем.

Рекомендуемая схема приема: один стакан раз в 2 часа. Пить чай можно любой температуры, как горячим, так и холодным.

Важно! Не в коем случае, во время приготовления или после не кипятите чай с молоком, иначе он потеряет свои свойства.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.